Heel Epe Beweegt

InONTSPANNING

Maak een einde aan slapeloze nachten, onverklaarbare pijnen en een gehaast gevoel, leer balans te zoeken tussen spanning en ontspanning in je lichaam! Kun je moeilijk ontspannen, voel je je constant gehaast, pieker je suf of kom je moeilijk in slaap? Dan is de groepsles inONTSPANNING iets voor jou!

Spanning is een bekend begrip. Iedereen kent het gevoel van zenuwachtigheid en gespannenheid wel. Misschien dat je de balans tussen ontspanning en spanning kwijt bent geraakt, waardoor je, je constant gespannen of lusteloos voelt. Dit kost je lichaam erg veel energie , maar ook vervelende klachten en pijnen kunnen hiervan het gevolg zijn. inONTSPANNING van Optima Forma kan je op een laagdrempelige manier helpen de balans terug te vinden. Door middel van oefeningen kom je in contact met de spanning en ervaar je waar de spanning zit en wat je hier mee kunt. Wil jij, je weer fit en energiek voelen en ben je toe aan een goede nachtrust? Sluit je dan aan bij deze ontspannende les!

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Deze activiteit is al begonnen, je kan je helaas niet inschrijven.

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.

Informatie

Soort activiteit:	sport
Beschrijving aanbod:	Maak een einde aan slapeloze nachten, onverklaarbare pijnen en een gehaast gevoel, leer balans te zoeken tussen spanning en ontspanning in je lichaam! Kun je moeilijk ontspannen, voel je je constant gehaast, pieker je suf of kom je moeilijk in slaap? Dan is de groepsles inONTSPANNING iets voor jou! Spanning is een bekend begrip. Iedereen kent het gevoel van zenuwachtigheid en gespannenheid wel. Misschien dat je de balans tussen ontspanning en spanning kwijt bent geraakt, waardoor je, je constant gespannen of lusteloos voelt. Dit kost je lichaam erg veel energie , maar ook vervelende klachten en pijnen kunnen hiervan het gevolg zijn. inONTSPANNING van Optima Forma kan je op een laagdrempelige manier helpen de balans terug te vinden. Door middel van oefeningen kom je in contact met de spanning en ervaar je waar de spanning zit en wat je hier mee kunt. Wil jij, je weer fit en energiek voelen en ben je toe aan een goede nachtrust? Sluit je dan aan bij deze ontspannende les!
Leeftijdscategorie:	0 tot 0 jaar
Aantal plaatsen:	6
Aantal lessen:	18
Locatie:	Klimtuin 123 8162ZW Epe
Aanbieder:	Optima Forma Epe
Bijzonderheden:
Kosten (voor de gehele cursus):	€ 0,00

Datum	Begintijd	Eindtijd
maandag 26 februari 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 5 maart 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 12 maart 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 19 maart 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 26 maart 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 2 april 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 9 april 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 16 april 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 23 april 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 30 april 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 7 mei 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 14 mei 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 21 mei 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 28 mei 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 4 juni 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 11 juni 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 18 juni 2018	10:30 uur	11:30 uur
maandag 25 juni 2018	10:30 uur	11:30 uur

< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Danny van der Burg

Telefoonnummer overdag:

0578-615525

Telefoonnummer 's avonds:

0578-615525

E-mailadres:

d.vanderburg@optimaforma.nl

Website:

http://www.optimaforma.nl