Het sportplatform van de gemeente Epe
Fitdance Volwassenen
Fitdance Volwassenen
Leeftijdscategorie: vanaf 18 jaar.
Wat is Fitdance? De naam zegt het al; dansen om fit te worden, een combinatie van verschillende dansstijlen en fitness in een! Een wekelijkse les waarbij we al dansend werken aan onze conditie. In combinatie met interval oefeningen, werken we ook aan kracht en uithoudingsvermogen.
Tijdens de les komen diverse dansstijlen aan bod zoals Latin, Streetdance tot aan Modern.
Het dansgedeelte wordt gegeven middels een “watch and learn” methode. We gaan dus geen volledige dansen en ingewikkelde choreografieën aanleren, maar al “volgend “ dans je na een paar weken zo de dansen mee. Doordat we geen aanleerfase hebben en er continue wordt gedanst, wordt er meteen aan de conditie gewerkt. Daarna volgen de interval oefeningen waarbij de focus ligt op krachtoefeningen voor de buik, billen, benen en de armen.
‘Back In shape’ zonder te zeulen met gewichten of uren op de crosstrainer te staan. Dit kan met de Fitdance les bij MDC. Gezellig een uurtje swingen in groepsverband en ondertussen calorieën verbranden op de maandagavond. Kortom, de ultieme Dance Workout in & van Vaassen.
Kom gezellig een lesje Fitdance meedoen. Ik zie je graag binnenkort in onze dansstudio en dans je fit bij MDC.
Liefs, Jòia
Alles over deze activiteit
Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Voor deze activiteit is het niet nodig om je in te schrijven.
Informatie
Soort activiteit: | sport |
Tak van sport: | dance |
Beschrijving aanbod: |
Fitdance Volwassenen Leeftijdscategorie: vanaf 18 jaar. Wat is Fitdance? De naam zegt het al; dansen om fit te worden, een combinatie van verschillende dansstijlen en fitness in een! Een wekelijkse les waarbij we al dansend werken aan onze conditie. In combinatie met interval oefeningen, werken we ook aan kracht en uithoudingsvermogen. Tijdens de les komen diverse dansstijlen aan bod zoals Latin, Streetdance tot aan Modern.
Het dansgedeelte wordt gegeven middels een “watch and learn” methode. We gaan dus geen volledige dansen en ingewikkelde choreografieën aanleren, maar al “volgend “ dans je na een paar weken zo de dansen mee. Doordat we geen aanleerfase hebben en er continue wordt gedanst, wordt er meteen aan de conditie gewerkt. Daarna volgen de interval oefeningen waarbij de focus ligt op krachtoefeningen voor de buik, billen, benen en de armen.
‘Back In shape’ zonder te zeulen met gewichten of uren op de crosstrainer te staan. Dit kan met de Fitdance les bij MDC. Gezellig een uurtje swingen in groepsverband en ondertussen calorieën verbranden op de maandagavond. Kortom, de ultieme Dance Workout in & van Vaassen.
Kom gezellig een lesje Fitdance meedoen. Ik zie je graag binnenkort in onze dansstudio en dans je fit bij MDC.
Liefs, Jòia |
Leeftijdscategorie: | 18 tot 55 jaar |
Aantal plaatsen: | 15 |
Aantal lessen: | 15 |
Locatie: |
Veenweg 19a te Vaassen |
Aanbieder: | Dansgroep MDC |
Bijzonderheden: | Kijk voor meer informatie op onze website www.dansgroepmdc.nl en volg ons op Facebook en/of Insta! |
Datum | Begintijd | Eindtijd |
---|---|---|
maandag 31 augustus 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
maandag 7 september 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
maandag 14 september 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
maandag 21 september 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
maandag 28 september 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
maandag 5 oktober 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
maandag 12 oktober 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
maandag 26 oktober 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
maandag 2 november 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
maandag 9 november 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
maandag 16 november 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
maandag 23 november 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
maandag 30 november 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
maandag 7 december 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
maandag 14 december 2020 | 19:00 uur | 20:00 uur |
< Terug naar het overzicht
Contactgegevens
Nienke Dijkstra
Telefoonnummer overdag:
0650234976
Telefoonnummer 's avonds:
0578-573817
E-mailadres:
Website:
Volg ons
© 2024 SPORTPAS.NL EN CULTUURPAS.NL ZIJN INITIATIEVEN VAN SPORTSCAN - PRIVACYVERKLARING | VRAGEN | PROCLAIMER | TOEGANKELIJKHEID