Het sportplatform van de gemeente Epe
Aandachtig bewegen in Vaassen, Qigong voor beginners en gevorderden
We weten allemaal dat bewegen gezond is. Met name als je ouder wordt ga je het gebrek aan beweging voelen. Kleine klachten onstaan als gevolg van te weinig bewegen en een verkeerde houding. De Qigong lessen die ik geef zijn een mooie manier om dat te voorkomen of te verhelpen. Daarnaast verbetert het ook je balans en uithoudingsvermogen.
Qigong bestaat uit langzaam aandachtig bewegen vanuit ontspanning. Je gebruikt je spieren vanuit een goede houding en daarmee merk je al snel dat je meer kunt als verwacht. Mensen die om wat voor reden dan ook moeite hebben met staan, kunnen zittend oefenen. Omdat ik ook therapeut ben kan ik vanuit die kennis je adviezen geven. Daarnaast is het gewoon heel erg leuk.
Bewezen is dat mensen die Qigong beoefenen langer fit en gezond blijven, dus dat is al reden genoeg om het eens uit te proberen. Lessen worden wekelijks gegeven in Centrum Bloemfontein in Vaassen op de woensdagen om kwart over tien.
De kosten voor de Qigonglessen zijn € 5,-- per les die je deelneemt, een proefles kost €3,--. Ok in september gaan we door.
Alles over deze activiteit
Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Voor deze activiteit is het niet nodig om je in te schrijven.
Informatie
| Soort activiteit: | sport |
| Tak van sport: | qigong |
| Beschrijving aanbod: |
We weten allemaal dat bewegen gezond is. Met name als je ouder wordt ga je het gebrek aan beweging voelen. Kleine klachten onstaan als gevolg van te weinig bewegen en een verkeerde houding. De Qigong lessen die ik geef zijn een mooie manier om dat te voorkomen of te verhelpen. Daarnaast verbetert het ook je balans en uithoudingsvermogen. |
| Leeftijdscategorie: | Groep(en): 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 |
| Aantal plaatsen: | 11 |
| Aantal lessen: | 9 |
| Locatie: |
Wetstraat 12 8172 CL Vaassen |
| Aanbieder: | Health All In |
| Bijzonderheden: | makkelijke kleren en als je wilt een matje |
| Kosten (voor de gehele cursus): | € 5,00 |
| Datum | Begintijd | Eindtijd |
|---|---|---|
| woensdag 3 juli 2019 | 10:15 uur | 11:15 uur |
| woensdag 10 juli 2019 | 10:15 uur | 11:15 uur |
| woensdag 17 juli 2019 | 10:15 uur | 11:15 uur |
| woensdag 24 juli 2019 | 10:15 uur | 11:15 uur |
| woensdag 31 juli 2019 | 10:15 uur | 11:15 uur |
| woensdag 7 augustus 2019 | 10:15 uur | 11:15 uur |
| woensdag 14 augustus 2019 | 10:15 uur | 11:15 uur |
| woensdag 21 augustus 2019 | 10:15 uur | 11:15 uur |
| woensdag 28 augustus 2019 | 10:15 uur | 11:15 uur |
< Terug naar het overzicht
Contactgegevens
Désiree Damsté
Telefoonnummer overdag:
06 13070020
Telefoonnummer 's avonds:
06 13070020
E-mailadres:
Website:
© 2024 SPORTPAS.NL EN CULTUURPAS.NL ZIJN INITIATIEVEN VAN SPORTSCAN - PRIVACYVERKLARING | VRAGEN | PROCLAIMER | TOEGANKELIJKHEID