Heel Epe Beweegt

Het sportplatform van de gemeente Epe

Zaterdag 20 februari eerste GALM Fittestdagen

vrijdag 19 februari 2016

Zaterdag 20 februari vindt de eerste van twee GALM Fittestdagen in de Gemeente Epe plaats in De Koekoek Vaassen . Ruim 200 inwoners in de leeftijdscategorie van 55 tot 70 jaar hebben aangegeven deel te nemen aan de fittestdagen in Vaassen. Daarmee is het maximaal aantal deelnemers bereikt.

De fitheidstest bestaat uit tien verschillende onderdelen: een gezondheids-vragenlijst, een bloeddrukmeting, lengte-, gewichts-, BMI- en vetmeting, zit- en reiktest, knijpkracht, schouderlenigheid, oog- en hand coördinatie, longfunctiemeting, reactiesnelheid en een wandeltest. Hieruit volgt een advies hoe de deelnemers de resultaten van de geteste onderdelen kunnen verbeteren. Het totale proces duurt ongeveer anderhalf uur.

Naast veel vrijwilligers wordt de testdag in Vaassen mede mogelijk gemaakt door Fysio Fit Veenstade Molenhoek fysiotherapie Vaassen Handbal CVO Volleybalvereniging Blok EVC De Koekoek Vaassen Korfbalvereniging Regio '72 SWO/E Welzijn & Ondersteuning Epe

Zaterdag 20 februari eerste GALM Fittestdagen

Recente nieuwsitems